Reha nach Meniskus-OP

Sogenannte arthroskopische Operationen am Gelenkknorpel und an den Menisken gehören zu den häufigsten Eingriffen in Deutschland¹. Eine Reha nach Meniskus-OP kann die Heilung unterstützen, damit Betroffene rasch wieder ihre volle Fitness erlangen. Wichtig ist eine gute Physiotherapie, um die Muskeln zu stärken und die volle Funktionalität zurückzugewinnen.

Reha nach Meniskus-OP in Kürze

Was ist eine Reha nach einer Meniskus-OP?

Bei einer Reha nach einer Meniskus-OP handelt es sich um eine ambulant oder stationär durchgeführte Behandlung, die sich aus verschiedenen (therapeutischen) Bausteinen und Maßnahmen zusammensetzt. Diese zielen darauf ab, Stabilität, Belastbarkeit und Beweglichkeit des Knies zu erhöhen. Bei korrekter Antragstellung und entsprechender Indikation ist die Kostenübernahme der oftmals als Anschlussheilbehandlung (AHB) durchgeführten Maßnahme durch Krankenkasse oder Rentenversicherung gewährleistet.

Warum ist eine Reha nach einer Meniskus-OP sinnvoll?

Ein Meniskusriss kann eine komplizierte Verletzung sein. Spätfolgen sind selbst nach einer Operation möglich. Um das Risiko für eine Arthrose im Knie zu senken und möglichst schnell wieder zur vorherigen Leistungsfähigkeit zurückzufinden, ist eine Reha nach Meniskus-OP ideal. Sie hilft, Schmerzen in der postoperativen Phase zu verkürzen, die Regeneration zu beschleunigen und die Stabilität im Knie zu stärken. 

Wer hat Anspruch auf eine Reha nach einer Meniskus-OP?

Führt eine Verletzung am Meniskus langfristig zu Schmerzen und mangelnder Stabilität im Knie, kann dies die Alltags- und Erwerbsfähigkeit der Betroffenen massiv einschränken. Um dies zu vermeiden, übernehmen entweder die Krankenkasse (Nicht-Erwerbstätige und Senioren) oder die Rentenversicherung die Kosten für die ambulante oder stationäre Rehabilitation. Entscheidend ist, dass gewisse Voraussetzungen erfüllt werden und die Antragstellung korrekt abläuft. Patienten sollten ihre Reha-Optionen deshalb am besten mit ihrem behandelnden Arzt besprechen.
 

Ziele der Reha nach einer Knie-OP

Im Rahmen der Reha nach einer Knie-OP werden die Folgen der Operation behandelt, wie etwa Knieschmerzen. Außerdem wird die Beweglichkeit des Kniegelenks behutsam gefördert, um den Rehabilitanden gezielt auf den Wiedereinstieg in das berufliche und soziale Leben vorzubereiten. Auch eine Gangschule und der Umgang mit Krücken und anderen orthopädischen Hilfsmitteln gehören zu den therapeutischen Maßnahmen einer Reha nach einer Knie-OP. Dabei gestalten sich die Rehabilitationsmaßnahmen in Abhängigkeit von der durchgeführten Operation sowie von der körperlichen und seelischen Gesundheit des Patienten.

Wann ist eine Reha nach einer Meniskus-OP sinnvoll?

Die Entscheidung, ob man nach einer Meniskus-OP zur Reha muss und zu welchem Zeitpunkt, hängt unter anderem von der konkreten Verletzung des Meniskus ab. Einige Patienten dürfen das Knie nach dem Eingriff eine Zeit lang nicht belasten. Für andere hingegen sollte das Training bereits am ersten Tag beginnen. Den optimalen Zeitpunkt für die Reha nach Meniskus-OP am Knie besprechen Patienten mit ihrem behandelnden Arzt. In vielen Fällen ist eine Anschlussheilbehandlung (AHB) für die Knie-Rehabilitation die beste Wahl.

Welches Ziel verfolgt eine Reha nach einer Meniskus-OP?

Nach der Meniskus-OP dient die Reha vorrangig der Wiederherstellung von Stabilität, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit des Kniegelenks. Da direkt nach der OP, je nach vorausgegangener Verletzung, meist eine Ruhigstellung des Knies erfolgt, ist der gezielte Aufbau von Muskelmasse ein erklärtes Ziel der verschiedenen Behandlungen. Doch auch die Linderung von Schmerzen, die Reduktion von gelenkbelastendem Gewicht sowie die psychische Stabilisierung können in den Fokus rücken. Da jeder Meniskus-Patient eine ganz persönliche Krankengeschichte mitbringt, ist die individuelle Anpassung der Therapieziele und -pläne essenziell.

Welche Therapien werden bei einer Reha nach einer Meniskus-OP durchgeführt?

Schmerzen lindern, Stabilität im Kniegelenk fördern, Muskelaufbau im Knie unterstützen – abhängig von den individuellen Zielen für die Reha nach Meniskus-OP wird der Therapieplan zu Beginn der Rehabilitation festgelegt. Er lässt sich im Laufe der Behandlung anpassen und kann beispielsweise die folgenden Maßnahmen umfassen:

Wie läuft eine Reha nach einer Meniskus-OP ab?

Nach der OP am Meniskus erhalten Patienten einen individuellen Therapieplan. Dieser strukturiert ihren Aufenthalt in der Klinik, lässt aber auch genügend Zeit für verschiedene Erholungs- und Freizeitaktivitäten. Häufig werden diese therapiefreien Zeiten für den Austausch mit Mitpatienten genutzt. Alternativ können auf Wunsch oftmals auch Zusatzangebote in Anspruch genommen werden.

Wie lange dauert die Rehabilitation?

Unabhängig von der zugrundeliegenden Verletzung am Knie und der individuellen Entwicklung, ist die Dauer der Meniskus-OP-Reha von vornherein zeitlich begrenzt. Für eine stationäre Reha werden 3 Wochen Behandlungsdauer angesetzt, bei der ganztägig ambulanten Behandlung sind es 15 Tage. Sollte das Knie bzw. das Kniegelenk nach dieser Zeit nicht ausreichend regeneriert sein, besteht unter Umständen die Möglichkeit für eine Verlängerung. Die Entscheidung hierfür liegt beim Arzt. 

Ist eine ganztägig ambulante Reha nach einer Meniskus-OP möglich?

Wird nach dem operativen Eingriff am Meniskus eine Rehabilitation empfohlen, kann der Patient normalerweise selbst entscheiden, ob er diese ambulant oder stationär durchführt. Die stationäre Reha nach Meniskus-OP verspricht eine umfassendere Betreuung und mehr Komfort. Bei einer ambulanten Therapie verbringen Patienten die Abende und Wochenenden zuhause. Dafür müssen sie in der Woche die tägliche An- und Abreise in Kauf nehmen und abseits der Therapiezeiten in der Klinik eine angemessene Versorgung sicherstellen.

Wer trägt die Kosten für eine solche Reha?

Die Reha-Maßnahme zielt auf die Stärkung bzw. Wiederherstellung der Erwerbs- und Alltagsfähigkeit ab und fällt damit normalerweise in die Trägerschaft von Rentenversicherung (Erwerbstätige) oder Krankenkasse (Nicht-Erwerbstätige & Senioren). Diese übernehmen die Kosten für die ambulante oder stationäre Reha nach Meniskus-OP. Bei einem Unfall während der Arbeit bzw. oder auf dem Weg zur Arbeit kann auch die Berufsgenossenschaft bzw. die gesetzliche Unfallversicherung die Kosten übernehmen. Ausnahmen gelten für Privatpatienten, für die eine Kostendeckung oft nur bei entsprechender Zusatzabsicherung besteht.
 

Wie beantragt man eine Reha nach einer Meniskus-OP?

Wird einem Patienten im Zusammenhang mit einer Operation am Meniskus eine Rehabilitation empfohlen, findet diese meist als Anschlussheilbehandlung (AHB) statt. In diesem Fall erfolgt die Antragstellung in der Akutklinik durch den Sozialdienst. Soll die Rehabilitation mit zeitlichem Abstand zur OP durchgeführt werden, müssen Patienten diese als medizinische Rehabilitation auf Antrag/Heilverfahren selbst beantragen. In der Regel müssen sie hierfür auch ein ärztliches Gutachten erstellen lassen.

Woran erkennt man eine gute Rehaklinik nach einer Meniskus-OP?

Eine gute Rehaklinik nach einer Meniskus-OP ist auf die orthopädisch-unfallchirurgische Rehabilitation mit Schwerpunkt Knie bzw. Kniegelenk spezialisiert. Erfahrene Orthopäden und Therapeuten unterstützen die Genesung des Patienten mit einer großen Bandbreite an modernen Therapieverfahren. Darüber hinaus sollte eine gute Klinik für Rehabilitationen nach Knieoperationen über ein empathisches Team sowie eine attraktive Lage und Ausstattung verfügen. Schließlich ist eine entspannte Atmosphäre für eine schnelle körperliche und psychische Regeneration förderlich.

Kann man sich die Rehaklinik nach Meniskus-OP aussuchen?

Patienten können bei der Antragstellung für eine Reha nach Meniskus-OP das sogenannte Wunsch- und Wahlrecht nutzen. Sie dürfen vorgeben, in welcher Klinik die Rehabilitation durchgeführt werden soll. Bei entsprechender Eignung der Rehaklinik und einem bestehenden Versorgungsvertrag muss der Kostenträger dem Wunsch entsprechen. Wichtig ist, dass Klinikwünsche bereits im Antrag (am besten mit zwei Alternativen) benannt werden.

Ist eine Reha nach einer Meniskus-OP Pflicht?

Die Reha nach einer operativen Behandlung eines Meniskusrisses ist nicht verpflichtend. Patienten können selbst entscheiden, ob sie an einer solchen Maßnahme teilnehmen möchten oder nicht. Erfahrungen zeigen jedoch, dass eine Rehabilitation nachweislich postoperative Schmerzen lindern und zu einer beschleunigten Regeneration und Wiederherstellung von Stabilität und Leistungsfähigkeit im Knie führen kann.

Warum ist eine ganzheitliche Knie-Reha nach Meniskus-OP sinnvoll?

Moderne Reha-Konzepte fokussieren sich nicht allein auf die Behandlung körperlicher Aspekte. Ganzheitlich arbeitende Kliniken nutzen ein bio-psycho-soziales Konzept, bei dem viele weitere Themen berücksichtigt werden. So wird einerseits die körperliche Gesundung gefördert, parallel dazu werden psycho-soziale Beratungen angeboten. Diese können beispielsweise bei der Rückkehr in den Beruf oder den selbstständigen Alltag unterstützen.

Quellenliste

¹ DESTATIS Statistisches Bundesamt „Die 20 häufigsten Operationen insgesamt (OPS5)“, Stand: 22. September 2022, https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Krankenhaeuser/Tabellen/drg-operationen-insgesamt.html (Letzter Zugriffs: 04.01.2023)